ヨガと武道の融合「budokon」

2005年11月12日

皆さん「budokon」(武道魂)って知ってますか?
Buudokonとはアメリカで生まれたヨガと武道、瞑想をコラボ
レイトした新しいホリスティック・トレーニング法exclamation

2002年に、武道家であり、ヨガインストラクターでもあるライフスタイル・コーチキャメロン・シェインによって確立され、アメリカでは大人気ドラマ「フレンズ」のモニカ役で有名なコートニー・コックスやブラピの元奥さんジェニファー・アニストン、ロマコメの女王メグライアンなどハリウッドセレブをはじめ、多くの人々が夢中になってるんです。LOHAS(ロハス)や今トレンドのスピリチュアルとも深いつながりがあり、最初の30−40分間はヨガの呼吸法・アーサナ(ポーズ)で体を静かに深く調整していき、後半は空手のさまざまなポーズをリズミカルに、徐々に激しくワークアウトしていき、最後に瞑想で締めくくるというのが、大きな流れ。ヨガと武道を融合させ、「マインド、ボディ、パワー、スピリット」を同時に鍛錬する画期的なトレーニング方法なんです。

日本でもbudokonジャパンツアーが開催されたり、TV「ナイナイサイズ」で岡村さんが挑戦したり、雑誌「TOKYO☆1週間」「Tarzan」で紹介されたり口コミによってまたまたくまにbudokonの魅力が広まり、大ブームの兆しなんです目
でも残念なことに日本に渡来してからまだ日が浅いので日本人のインストラクターがいなかったり、教えてくれるスタジオが無かったりとまだ環境は整ってない様子。
もっと詳しいことを知りたい方はコチラの公式サイト次項有budokonオフィシャルを見てみてるんるん(インストラクターになりたい人やスタジオを募集してます)

budokon3.jpg

ヨガがアメリカで流行した後、日本でもブームになったように
budokonもこれからどんどん一般的になるはずです。
エクササイズに興味があるなら今からチェックしといた方がイイカモexclamation&question


Budokon for Beginners

budokonビギナー向けDVD発売中!


犬今回の記事はいかがでしたか猫
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これをはげみにこれからもいい記事を書いていきます∠( ̄◇ ̄)
posted by トレンドハンター at 10:07 | Comment(1) | TrackBack(2) | 健康・美容
この記事へのコメント
TBありがとうございます!
budokonジャパン事務局の代表をさせていただいています。これからもがんばっていきますので、応援よろしくお願いいたします!
budokonが日本に広まった契機などもブログで公開していますので、またご覧ください!
Posted by doyoga at 2005年11月12日 17:45
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Excerpt: budokonジャパンのスタッフの一人、Rinさんと侍さんのご縁で、 ご紹介いただいたTARZAN、前回の予告どおり。 454号にbudokonなんと!カラー4Pで紹介されています! 裏話は、R..
Weblog: do_yoga! ヨガって元気に!=体もココロも身軽に!=
Tracked: 2005-11-12 17:46

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Weblog: ロハスウォッチャー坂野のNaYOGAブログ
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